Ollaanpas nyt rehellisiä heti kärkeen. Suurin osa meistä tietää tasan tarkkaan, miltä "täydellinen aamupala" näyttää Instagramissa. Se on se huolella aseteltu kulho, jossa chiansiemenet on rivissä ja vieressä höyryää matcha-latte…
Ollaanpa rehellisiä hetki. Kuntosalijäsenyys on usein vain kallis tapa tuntea huonoa omatuntoa siitä, ettei mennyt salille. Tai sitten se on paikka, jonne ajaminen, pysäköinti ja pukuhuoneessa säätäminen vie enemmän aikaa…
Tiedätkö sen tunteen? Aamulla herätessä vatsa on litteä ja olo kevyt. Farkut sujahtavat jalkaan ilman taistelua. Sitten tulee lounas, ja kello kahdelta iltapäivällä työpöydän ressä tuntuu siltä, kuin olisit niellyt…
Ollaanpas rehellisiä heti alkuun. Jos ruokavaliosta puhuminen aiheuttaa sinussa pienen ahdistuksen puristuksen rintalastan alla, et ole yksin. Tuntuu, että joka toinen viikko joku "asiantuntija" julistaa uuden totuuden: ensin rasva oli…
Rehellisesti sanottuna, harva asia turhauttaa yhtä paljon kuin se hetki peilin edessä treenin jälkeen. Teit sata vatsarutistusta, lankutit kunnes tärisit, ja silti lopputulos näyttää enemmänkin siltä, että olet syönyt hyvän…
Ollaanpa rehellisiä hetki. Useimmat meistä eivät etsi "elämäntapamuutosta" termin filosofisessa merkityksessä. Me haluamme mahtua niihin vanhoihin farkkuihin, jotka puristavat vyötäröltä, tai haluamme jaksaa nousta portaat kolmanteen kerrokseen ilman, että keuhkot…
Muistatko ne ajat, kun Uudenmaankadun Belly oli täynnä savua, jazzia ja ihmisiä, jotka luulivat olevansa kuolemattomia? Niin minäkin. Silloin "stressinhallinta" tarkoitti pitkää iltaa baaritiskin ääressä ja neljää tuntia unta ennen…
Muistatko vielä ne illat Roballa? Bassot tärisyttivät seiniä, tuopit kilisivät ja keittiön ovesta leijui rasvaisen, täydellisesti paistetun burgerin tuoksu. Belly oli paikka, jossa nautittiin elämästä. Nyt kun luet tätä Belly.fi-sivustolta,…